“Due passi per il Cuore”

Ogni anno le malattie cardiovascolari provocano 16 milioni e mezzo di morti in tutto il mondo. È uno dei tanti dati forniti all’incontro di presentazione del progetto “Due passi per il cuore”, che si è tenuto pochi giorni fa nella sala consiliare del municipio a Canove di Roana.

Un progetto che è partito giovedì 15 novembre che avrà come scopo la promozione e lo svolgimento dell’attività fisica come prevenzione delle malattie, in particolare appunto quelle che colpiscono il cuore, e il Nordic Walking sarà la disciplina prescelta come attività motoria

Gianbattista Carli e Monica Segafredo, istruttori nazionali di Nordic Walking, hanno quindi spiegato come si svolgerà il progetto: “dal piazzale della piscina comunale di Canove, si effettuernno una serie di 15 uscite di Nordic Walking (3 a settimana), dieci delle quali (il giovedì e il sabato) con gli istruttori e le altre 5 (il lunedì o il martedì) in autonomia. I partecipanti verranno sottoposti a un test cardiovascolare e muscolare all’inizio del progetto, uno alla fine e due intermedi (il 2Km UKK Walking Test), fornendo anche dati molto utili alla ricerca, oltre che ai diretti interessati.”

L’iniziativa è organizzata a cura del Comune di Roana, sponsorizzata da Provincia di Vicenza, Hotel Gaarten di Gallio, Cassa Rurale di Roana, Farmacia Bosio di Canove e Società Roana Servizi, e realizzata in collaborazione con l’Associazione Nordwalk Asiago. Durante la presentazione hanno illustrato l’aspetto medico del progetto il dott. Enzo Apolloni, primario di cardiologia all’ospedale di Asiago, e la dott.ssa Anna Sartori De Sforza, fisiterapista all’ospedale di Asiago.

I due medici hanno sottolineato l’importanza di un’attività fisica regolare, il che significa che un adulto sano dovrebbe svolgere un’attività aerobica di media intensità per almeno 30 minuti cinque volte alla settimana (o in alternativa tre volte alla settimana con 20 minuti di attività intensa).

Ovviamente nelle prossime settimane vi faremo conoscere gli esiti di questo progetto che sicuramente non farà che rafforzare  la bontà della pratica del Nordic Walking.