Il Nordic Walking al Meeting delle Università della Terza Età – Andalo (TN)

Ben 400 ospiti  hanno provato il nordic walking nell’arco delle due giornate di martedi e mercoledì in occasione del Meeting delle UNIVERSITA’ DELLA TERZA ETA’. Entusiasmo e voglia di movimento hanno caratterizzato questa edizione del Meeting. I partecipanti hanno capito che camminare con i bastoncini diventa importantissimo in considerazione anche della loro età, anche se bisogna dire che molti erano si in avanti con l’età, ma giovanissimi con lo spirito e con una voglia di fare davvero invidiabile. Il Meeting, coordinato dall’infaticabile Anna CIECH ha lasciato davvero traccia tra i partecipanti che si sono dati appuntamento per il prossimo anno. Presentato da Pino Dellasega  il libro nordic walking, lo stesso è poi passato all’insegnamento del nordic ai 400 partecipanti.

Una sorta di laboratorio a cui gli ospiti potranno avvicinarsi sottoponendosi gratuitamente ad alcuni test, provando nuove discipline, interagendo con esperti del settore, per il benessere del corpo e della mente.

Ecco gli argomenti affrontati:

martedi – mercoledì:

• Dieta e alimentazione a cura di Alina Suder dietista, nutrizionista, consulente in alimentazione sportiva, personal trainer
•  Tecniche di rilassamento, rilassamento di  gruppo a cura di Flavia Longo, Psicologa, insegnante di yoga
• Nordic Walking: tecnica e benefici con Pino Dellasega autore del libro il Nordic Walking, campione sportivo e allenatore di sci di fondo e orienteering
• Iridologia  a cura di Marino Lusa
• Igiene posturale con appositi attrezzi a cura di Lucio Coccarelli

venerdi e sabato

• Osteopatia, Massofisioterapia a cura di Leopoldo Zampi, osteopata, massofisioterapista
• Psicomotricità a cura di Gabriele Rossaro, psicomotricista
• Shiatsu a cura di Claudia Garberoglio, operatrice Shiatsu
• Yoga a cura di Flavia Longo, Psicologa, insegnante di yoga
• Riflessologia del piede a cura di Lia Vinante Riflessologa

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