L’Emozione del respiro nel corso di Loiano

Concluso il primo corso di specializzazione “Dinamica della respirazione e consapevolezza del movimento del nordic walking” a Loiano in provincia di Bologna, con un successo sia di partecipazione che di soddisfazione da parte dei partecipanti.

Come Scuola Italiana Nordic Walking ci sembra doveroso ringraziare le nostre istruttrici che hanno tenuto il corso Serena RIBOTTA e Daniela TRENTINI, che al primo lavoro ed esperienza insieme hanno legato prima di tutto loro e poi sono riuscite ad amalgamare al meglio il gruppo di partecipanti, tutti istruttori di nordic walking. Un sincero grazie alla struttura che ha ospitato l ’Hotel Ristorante Centro Congressi Loup di Scanello di Loiano (BO).

Senza tanti giri di parole, riteniamo simpatico e bello dare direttamente la parola ai protagonisti:

Serena Ribotta, docente del corso:

Carissimi  Pino e Fabio, vi devo proprio ringraziare ancora per la fiducia che avete dimostrato nei nostri confronti affidandoci uno dei primi corsi di specializzazione. Abbiamo avuto la possibilità di trasmettere proprio quello che noi sentiamo importante nel nordic, lavorando con persone interessate e molto ricettive nonostante fosse uno dei gruppi più eterogenei che mi sia capitato.

Di solito si avvicina ai temi proposti un pubblico prevalentemente femminile, con un background di esperienze “alternative”, tra le ginnastiche dolci e la fisioterapia, invece i nostri istruttori sono arrivati dalle formazioni più diverse,  sportive o alpinistiche, e solo qualcuno aveva già approfondito lo studio della respirazione e della fisiologia del movimento, quindi è stato ancora più importante quello che hanno vissuto in questo week end perché sono sicura che lavoreranno con i loro gruppi di nordic con un’attenzione diversa, con un approccio più consapevole della “persona”.

Alessandra Cazzola ci ha aiutato con una presentazione power point che ci ha permesso di rompere subito il ghiaccio e coinvolgere emotivamente tutti i partecipanti: ho notato che è stato importante arricchire bene le dispense per poter lavorare molto dal punto di vista pratico e non dilungarsi sulla teoria.

La prima parte del lavoro l’abbiamo impostata sul “sentire” perché tutti avessero la possibilità di sperimentare direttamente quello che poi diviene parte della didattica con gli allievi; quando è stato il momento di tradurre in pratica l’insegnamento nel lavoro di gruppo infatti si è visto che ognuno ha messo ciò che aveva vissuto come importante per sé stesso. Abbiamo cercato di lavorare molto anche sulla gestione del gruppo, sottolineando anche l’importanza dell’approccio nella spiegazione (tono di voce, posizione nel gruppo, usare i termini giusti, stratagemmi per la gestione del “disturbo” ecc.) perché spesso sono cose che si danno per scontate e invece abbiamo notato che non tutti sono preparati in questo senso. Gli istruttori che impersonavano la parte dei “disturbatori” hanno dato il meglio di sé. Alla fine abbiamo applaudito il “disturbatore n°1  (scelto perché davvero non stava zitto un attimo interrompendo con le domande ogni minuto…ma comunque simpaticissimo) perché mentre guidava lui la lezione si è “disturbato da solo” !!!

Abbiamo anche avuto una festa a sorpresa per i 40 anni di Stefania con brindisi e torta dopo un’inaspettata proiezione di foto di viaggio creata da Carolina.

Raffaele ci ha dato un suggerimento interessante: creare un video sugli esercizi di stretching dinamici e rilassamento in  movimento che sono risultati di grande interesse per tutti perché effettivamente sono facilmente utilizzabili alla fine di una lezione, da inserire nella parte del sito riservata agli istruttori . Se volete siamo disponibili, mi sembra proprio una buona idea.

Ci siamo salutati con emozione e ci hanno detto della cose così carine che io e Daniela eravamo davvero commosse.

Come anticipato via sms abbiamo avuto un po’ di idee per il festival, vedete se sono realizzabili.

Un abbraccio grande. (Serena )

Daniela TRENTINI docente del corso:

eccoci qua…di ritorno da un’esperienza per me unica!!  Sono state due giornate splendide sotto tutti i punti di vista…il gruppo subito affiatato dopo meno di un paio d’ore che ci si conosceva! Quasi commovente l’entusiasmo dei partecipanti di sentir parlare di questi argomenti…qualcuno ha detto: “Mi sono sentita a casa perchè parlate il mio stesso linguaggio.”

Da parte mia spero di essere riuscita a trasmettere tutto il mio sentire, quello che è per me il movimento del nordic walking, quel movimento che va oltre il gesto tecnico…

E’ entusiasmante per me constatare come il mondo del nordic walking avvicini tra di loro persone così diverse per cultura e lavoro e riesca a farle stare insieme nella più totale armonia.

E’ davvero una magia!!

Per quanto riguarda le mie compagne di viaggio…Serena è una donna con la quale mi sono trovata subito in sintonia, che mi sta dando tanto e dalla quale sento di aver molto da imparare…spero di riuscire anch’io a trasmetterle qualcosa di bello! Stiamo già lavorando per la settimana in Val di Fiemme…

Alessandra è stata una sorpresa…ci è stata di grande aiuto e con una disponibilità infinita…

Mi sento davvero in debito con tutti voi…non sono sufficienti le parole per ringraziarvi abbastanza… (Daniela)

Lionella LORENZI – partecipante

Ciao cari Fabio e Pino

Vi scrivo questa mail ancora carica dell’entusiasmo e dell’energia ricevute da Serena e Daniela. Avete saputo riporre in loro la fiducia che realmente meritano; la loro competenza, da come si è potuto capire, va ben oltre quanto trasmesso a noi in queste due generose giornate ma, nonostante il “poco” tempo a disposizione, sono comunque riuscite a centrare a pieno gli obiettivi prefissati.

A te Fabio chiederei un favore: potresti dire gentilmente ad Alessandra se mi può inviare la lista delle mail dei partecipanti al corso? Mi sono dimenticata di prenderla. E, a proposito di Ale, fa a lei i miei complimenti più spassionati, è una ragazza che sa “accogliere” e riesce a donare quanto di più positivo ci si può aspettare.

Allargo il mio cuore e vi abbraccio tutti. (Lionella Lorenzi)

Alessandra CAZZOLA – partecipante

… eravamo donne e uomini diversi, con formazioni e storie diverse, provenienti da diverse parti d’Italia e ciascuno con le proprie (diverse) motivazioni e i propri (diversi) sogni nel cassetto.
In 23 l’altro ieri mattina ci siamo ritrovati in mezzo ad una natura meravigliosa, con un week end di lavoro davanti a noi ancora tutto da costruire… ma è bastato un piccolo istante, una breve presentazione e ci siamo ritrovati subito tutti a casa… tutti amici fraterni che condividevano momenti e azioni, pensieri e parole… uguali, ciascuno nella sua particolarità e nella sua storia.
Tutto è stato facile, lineare … veniva così semplicemente, senza alcuno sforzo,  e tutto in principio al modo grazie a due donne fantastiche e sempre disponibili a regalare se stesse agli altri come Serena e Daniela (per me una persona che appena conosciuta ho sentito profondamente appartenere alla mia vita come se ci conoscessimo da anni… un po’ come mi era successo qualche anno fa con Serena).
Tutto grazie alla presenza di una voglia comune di condividere una passione (il Nordic Walking) e le proprie esperienze senza stare attenti sul come e sul perchè… era sufficiente essere lì .
Tutto grazie alle note della musica che regolava il nostro respiro e la nostra attività mattutina, alla forza dell’energia che pian piano scoprivamo scorrere dentro di noi durante gli esercizi di stretching nel verde intenso dei prati primaverili, alle ali del vento che accompagnava i nostri passi e il ticchettio dei nostri bastoncini durante la passeggiata pomeridiana sulle colline arate di fresco, ai raggi del sole caldo che ci scaldavano nella costruzione di un momento comune da condividere anche con chi ritroveremo a camminare con noi al nostro rientro nelle nostre città.
tutto è andato oltre… oltra la didattica, oltre all’essere insegnanti e discenti, oltre alla specializzazione …
la diversità di ciascuno è diventata la comunione e la ricerca di tutti … ed è stato un momento magico … che ciascuno di noi, penso, porterà dentro .
Il grazie lo devo anche a voi perchè siete stati voi con la Scuola Italiana Nordic Walking  che avete reso tutto questo possibile, che avete creduto che le potenzialità e diversità di tutti potessero diventare una cosa sola … matura e capace di trasmettere le giuste emozioni .
Non so se sarò brava a comunicare e trasmettere tutto questo, tutto ciò che Serena e Daniela mi hanno regalato, tutto quello che Silva, Anna, Rosanna, Cristiana, Giovanni, Lionella, Tommy, Cinzia, Giovanni Battista, Lorena, Claudio, Stafania, Bruno, Aldo, Carolina, Fiorella, Francesco, Renato, Claudio e Raffaele hanno condiviso e costruito con me.
So però per certo che farà parte di me … che accompagnerà i miei passi lungo i vari sentieri che attraverserò da oggi in avanti e che mi aiuterà (oggi, domani e sempre) ad essere una donna (ed un’istruttrice) migliore… grazie di cuore (Alessandra)

Cinzia Centurelli – partecipante

Volevo ringraziarvi dell’opportunità che ci avete offerto organizzando questo stupendo e altamente qualificato corso d’aggiornamento che tra l’altro professionalmente cercavo da anni perché come istruttrice di attività motorie io lavoro molto sul respiro, la consapevolezza, la propriocettività,la conoscenza  del proprio corpo e volevo approfondire alcune tematiche che finora avevo solo letto su libri ,inoltre pur conoscendo e praticando massaggi shiatzu non avevo ancora trovato il collegamento tra questo e il nordic per cui è stata una piacevolissima e coinvolgente sorpresa che non vedo l’ora di condividere con i miei allievi di nordic!

Un grazie particolare alle preparatissime e bravissime Daniela e Serena che abbiamo salutato sperando di ritrovarci ad un corso avanzato su questo argomento es: Dinamica del respiro e consapevolezza del movimento del NW

La locazione del corso e l’accoglienza degli albergatori è stata notevole.

Un grazie sincero (Cinzia Centurelli – Scuola Italiana Nordic Walking della Valle del Lambro)